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在办公室里工作的白领们应该如何预防脱发
发布人:许昌诚朴生化有限公司 发布时间:2018/6/15 点击:151次

如果大家有心观察,会发现这样一个有趣的现象,在办公室工作的人,包括一些年纪并不是很大的青年白领们也开始“聪明绝顶”了,而且这一现象还在加剧中。据调查,随着社会的发展,脱发人群有着越来越年轻化、越来越低龄化的特征。这令我们为之感到心惊胆战,生怕有一天我们也会变得“聪明绝顶”。那么,在办公室里工作的白领们应该如何预防脱发呢?

尽量不用尼龙做的梳子以及塑料梳头,尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷,既能够去除头屑,增加头发光泽,又能够按摩头皮,促进血液循环。

平时洗头不要过勤,夏天一周2-4次,冬天一周1-2次即可。洗头的同时需要边揉搓边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能改善头皮血液循环。

脱脂性强或碱性洗发剂的脱脂性和脱水太强,容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选用。最好不要长时间一直使用某种洗发剂。

吸烟会导致头皮毛细管收缩,影响血液对于头皮养分的供给,导致头发的发育减缓。而白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,也会引发脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量,每周至少让肝脏“休息”两日。

精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发的加剧,压抑的程度越深,脱发的速度也就越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,消除当天的精神疲劳,对头发是有益的。

吹风机吹出的热风温度可达100度,会损伤头皮,破坏毛发组织,所以要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在,次数多了会使头发发根大伤元气。

坚持多吃谷物,水果。若是蔬菜摄入量减少的话,容易引起便秘致使“弄脏血液”,影响头发质量。

头发不耐闷热,帽子、头盔的透气性比较差,长期戴帽子、头盔会使头皮长时间不透气,对头发的生长非常不利。还会导致发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,避免让头皮得不到呼吸。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

细心注意以上呵护头发的方式,即使在办公室里工作的白领们也可以不必受到脱发的困扰了。

 

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